Rayの向上記録 自己紹介です。

初めまして、Rayです。

禁酒してブログ書いてます。

もっと気になる方へ自己紹介をさせていただきます。

簡単にですが、こんな感じの奴です。

ついでに今の現状はこんな感じです。

こんな奴ですが、あることに気づき今は変わりほとんどの娯楽をすて日々ブログを書いてます。

この記事をお読みになられている方は、Rayって誰?と思うと同時に自分を変えたいという方がおられるのではないでしょうか?

だって、タイトルに向上という言葉がはいっています。この向上という言葉に惹かれて今この記事を読まれているのではないでしょうか?

そして、この向上という言葉から何を連想されますか?

もうお分かりですよね。自分自身の向上です。このブログは禁酒してできた時間を読書してブログ書いてる私が、向上したいあなたに情報を発信していきます。

そして、先ほどあることに気づきましたと言いました。

その気づきとは、、、。

小さなことでもいいので良い習慣を続けること。しかも、間が空いてもいいです。

これだけです。

たったこれだけで人が変わったかのように行動を習慣化できます。

人には欲があり、一つ変われば二つ三つとなります。

私の一つ目は筋トレでした。約1年間筋トレが続きました。当然に途中サボったときもありました。

しかし、続けているうちにもっとカッコイイ体になりたいのと同時に体をしなやかに綺麗に使いたいという欲が出てきました。

[筋トレ]その効果と継続のコツを解説

その思いを遂げるにはプロテインを飲むだけでは足りず、禁酒が必要でした。年365日毎日、酒を飲んでいた私が平日の酒をやめることができたのです。(もちろん少しずつです。合間に飲んでる日もありました)

平日禁酒の画像

平日禁酒の効果。方法と3つコツをブログで解説。

そして酒をやめると、時間ができます。暇です。何かしようかなとなりました。

私は以前から、ブログを読んでいました。世の中には毎日、素敵な文章を書いて配信してるストイックな人がいるんだなと思ってました。

自分の大好きな酒を平日は断つことができたんだから、私にもブログを書き続けることができるんじゃないかと思い、当ブログを開設しました。

ブログを書き始め3ヶ月が経ちました、当然に収益は無しです。でも辞めることはありません。収益を得ることは自分の向上の一要素に過ぎないからです。

もっといい記事を書きたいという思いから、本を読んだりブログを書く時間を作るため、土日の酒をやめました。いいサイクルです。仕事や家事、睡眠以外は常に作業している状態です。

更に作業を捗らすために、ブログに関係ないものは売るなり捨てるなりし、気が散らない環境を作っています。いわゆる断捨離というのも実践してます。

断捨離とマインドフルネスでアイデアを逃すな。

自分の中では無双状態になっていると思います。身体も以前と比べ感覚が鋭くなっていること感じられますし、これからも継続していくので更に拍車がかかるでしょう。

当ブログはこのような過程で気づいたことや失敗したことを配信していきます。向上したいあなたの役に立てれば幸いです。

情報配信者としてはまだまだです。しかし、これからも継続していきます。