禁酒の本 おすすめ15選 あなたに合う一冊を見つけて、禁酒を成功させて下さい。
禁酒を決意し、そのモチベーションを維持するために、なにかやっていることはありますか? 禁酒のモチベーションを上げるためには、 ・酒の性質を知り、本来の自分に戻れてることを感じれること。 ・なりたい自分に近づけていると実感...
禁酒を決意し、そのモチベーションを維持するために、なにかやっていることはありますか? 禁酒のモチベーションを上げるためには、 ・酒の性質を知り、本来の自分に戻れてることを感じれること。 ・なりたい自分に近づけていると実感...
会社勤めをしていると、様々なストレスに遭遇します。 人間関係・きついノルマ・無駄な通勤時間 そんな、ストレスの多い勤務が終った瞬間にビールを飲んで心地よくなる。これが一日のストレス解消法。 実はそれ違うんです。酒を飲んで...
ある程度、禁酒はできてるんだけど、ときどき飲酒してまう。 または、一時は完全に禁酒できたのに近頃は毎日飲酒。 そして、禁酒が達成出来なかったことで「自分には自制心がないんだ」と自己嫌悪になる。 そんなことってありますよね...
お酒好きの方なら、お酒を飲む前にこんな気持ちでいると思います。 もちろん、私もそうなんですが少し引っかかることがありますよね。 お分かりですよね。そうです二日酔い、、、。 二日酔いを経験された方には。わかると思いますが、...
今日もなんとか仕事を終えた。 そんな、緊張感から解き放たれた瞬間にふと「あ〜、ビール飲みてぇ!」 そして、速攻で帰宅して、風呂に入ってから、缶ビールを「プシュ」っと。最高の瞬間です。 しかし、そんな生活を毎日毎日続けてい...
筋トレをしてかっこいい体に成りたい。痩せたい。健康になりたい。 筋トレをする目的はたくさんあると思います。 しかし、筋トレしてるのにあまり効果がない。 そんなことってありません? もちろん筋トレで追い込むことも大切ですが...
お酒好きの皆さん、毎月どれ位の酒代を使われているでしょうか? まぁ、人それぞれだとは思いますが毎晩の晩酌をされている方は結構なお値段を払われていると思います。 もし仮に、禁酒してその毎月の酒代が浮いてくるとすればかなりの...
私はこんな気持ちで約20年ほぼ毎日酒を飲んでました。お酒の失敗はもちろん二日酔いのまま仕事に行って地獄の様な思いもしたことがあります。 しかし、どんなに嫌な思いをしても、ずっと酒を飲んでいました。酒をやめようという発想す...
毎晩の晩酌が習慣化し、その期間が長くなってくると次のようなことを感じたことがないでしょうか? 上記に該当する方は、アルコール認知症の疑いが考えられます。 もちろん、お酒を飲まない方にも上記のようなことがあるので、ボーダー...
禁酒について調べていたら、禁酒法なるキーワード が浮上してきました。 気になり、読んでみると昔アメリカで実際にあった法律で、現在は当然廃止されているよう。 どんなに崇高な理念でも、それを強制されると上手くいかないようです...