目の前のことに集中するために、スマホとは距離をおこう。
いつも、そばにあるものがあなたの集中力を奪っています。 そう、スマホです。 いきなり、何を言い出すのかとお思いでしょうが、これは紛れもない事実です、 実際、私もことあるごとにスマホを触ってました。ほんの少しの時間ができる...
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1日は24時間です。 これは絶対に変わりません。例え大企業の社長でもどこかの国の大統領でも同じです。 なんて話はよく聞きますね。そうです与えられた時間は平等なんです。 でも、同じ時間なのにたくさんの成果を出しておられる方...
私は過去に運送業で11年勤めてました。当然、現在も運送屋で働いている友人もおり、業界の話を聞くこともあります。そんな運送業を結構知ってる私が運送業界のあれこれを知ってもらいたいと思い執筆しました。 今回、紹介するのは私の...
会社の同僚や先輩で、仕事ができる人はみんな危険予知が徹底していると思いませんか? 仕事に関する全ての情報を疑ってかかっている。そんな印象がありますよね。 ではなぜ、そうなるのか? 自分が悪くなくてもその災難は自分に降りか...
Amazon Kindle unlimitedでよく電子書籍を読むのですが、先日困ったことが起きたので記事にまとめておきます。 下記のスライドと結論だけ読んでも内容が分かります。 読めなくなってるし、、、。 Kindle...
飽食と言われる時代に、なぜあまり食べないようにしているか? 食べる量を減らし空腹になることで、今まで感じたことがない自分に出会いたい、そして自分の持てる能力を最大限に使いたいというのが答えである。食を慎むことはその可能性...
本を読むのはその人の習慣ではありますが、読書環境が整えばそのハードルはグンと下がります。 そのハードルを下げる一つの方法としてに電子書籍があります。電子書籍はシーンを選ばずいつでも大量の本を読むことができます。お手持ちの...
食事についてですが、毎日どれくらいの量を食べていますか? カレーライス、ラーメン、唐揚げ定食、食欲をそそるものは沢山あります。そんな好きなものを好きなだけ食べているって方もおられるかと思います。 しかし沢山食べると、その...
お酒を飲むと、ストレスを紛らわしてくれたり、楽しくなってコミュニケーションがとり易くなったりします。 しかし、そんなお酒は理性をコントロールすることが難しくするという側面があります。 理性をなくし問題行動を起こし大切な信...
さぁ、これから酒を飲もうと思っているあなた。徹底して楽しみたいですよね。 しかし、楽しみ過ぎると翌日の二日酔い。 二日酔い対策には様々なサプリメントがありますが、やはり大切なのは飲みすぎないという自分の意思。 その意思を...